Мака зодгоҳи кӯҳҳои Анди Амрикои Ҷанубӣ буда, баландии 3500-4500 метр аст.Он асосан дар минтақаи экологии Пуно дар маркази Перу ва шаҳри Пуно дар ҷанубу шарқи Перу паҳн шудааст.Ин растании насли Lepidium meyenii дар Cruciferae мебошад.Дар айни замон, бузургтарин минтақаи истеҳсоли Maca дар Юннан, Чин ҷойгир аст.
Мака барои Перуҳо ғизои ивазнашаванда аст.Мака инчунин женьшени Анд номида мешавад.Тибқи сабтҳо, Мака 2000 сол пеш дар платои Анд бо муҳити табиии бад шинонда шудааст.Пас аз он ки Мака ба Перу паҳн шуд, он империяи Инкаро аз сар гузаронд ва бодиққат ҳамчун маводи ғизоии пурарзиш шинонда шуд, ки то имрӯз интиқол дода шудааст.
Мака аз ҷониби одамон ба таври васеъ қадр карда мешавад.Дар аввали солҳои 90-ум, муҳаққиқон ин растаниро ҳангоми ҷустуҷӯи ивазкунандаи "Виагра" пайдо карданд.Он ба беҳтар кардани функсияи ҷинсӣ таъсири назаррас мерасонад, Maca як ситораи нав дар ғизо ва тибби байналмилалӣ.
1. Самаранокии Maca
(1) рафъи синдроми климактерии мардон, беҳтар кардани функсияи ҷинсӣ ва ҳосилхезӣ
(2) барои сабук кардани синдроми климактерии занон
(3) зидди оксидшавӣ, зидди пиршавӣ
(4) духтури тиббии maimeng муайян кард, ки Мака метавонад вазъи саломатии зерсохторҳоро беҳтар кунад.
(5) баланд бардоштани ғизои майна.
2. Чӣ тавр истифода бурдани Maca
Роҳҳои зиёде барои хӯрдани чормағзҳои макадамия мавҷуданд.Дар Перу ва Боливия, мардуми Инка аксар вақт чормағзи макадамияро мепазанд, майда мекунанд ва фурӯ мебаранд ё кукиҳои макадамияро бо орд мепазанд.Ба ибораи дигар, чормағзи макадамияро дар бисёр ҷиҳатҳо, аз қабили шӯрбо ва шароб бо таносуби 1:10 хӯрдан мумкин аст.1:20 дуруст аст.Шумо метавонед ордро бо асал омехта кунед ё ба шириниҳо илова кунед.Шумо инчунин метавонед чормағзҳои Maca-ро мустақиман бихӯред.
Вақти интишор: май-12-2021