Барои бисёре аз мардум, ҳеҷ чиз он торҳои субҳи барвақтро мисли деги қаҳваи тару тоза ва гарм ларзонда наметавонад.Дарвоқеъ, 42,9% амрикоиҳо иддао доранд, ки қаҳвахӯрони ашаддӣ ҳастанд ва танҳо бо 3,3 миллиард фунт нӯшокие, ки дар соли 2021 истеъмол шудааст, бо итминон метавон гуфт, ки бисёриҳо воқеан як пиёла нӯшокии хубро қадр мекунанд.Аммо то он даме, ки нӯшокиҳои қаҳва маъмуланд, баъзе одамоне ҳастанд, ки ба Java мисли дигарон чандон калон нестанд.
Барои баъзеҳо, лаззат бурдан аз қаҳва метавонад як афзалияти оддии шахсӣ бошад, аммо барои дигарон онро аз ҷиҳати генетикӣ шарҳ додан мумкин аст.Мувофиқи NeuroscienceNews.com, баъзе одамон як варианти генетикӣ доранд, ки ба онҳо кофеинро тезтар коркард мекунанд, аз ин рӯ шояд баъзеҳо бештар ба қаҳваи сиёҳ ва дигар моддаҳои талх, ба мисли шоколади торик майл мекунанд.Дар баробари ин, баъзе одамон метавонанд аз ҷиҳати генетикӣ ба таъми қаҳва ҳассостар бошанд (тавассути Смитсониан).
Новобаста аз он ки ин афзалияти оддии таъми таъми аст ё табиати генетикӣ, ки эҳсосоти шуморо нисбат ба қаҳва муайян мекунад, шумо эҳтимол ба ҳар ҳол мехоҳед, ки гоҳ-гоҳ аз нӯшокиҳои гарм лаззат баред ва чойи фитотерапия интихоби беҳтарин аст.
Чӣ чойи фитотерапияро ивазкунандаи қаҳва мекунад?
Шояд шумо дар ҳайрат бошед, ки оё чойи фитотерапия дар ҳақиқат ивазкунандаи хуби қаҳва аст.Дуруст аст, ки чойҳои фитотерапия ба монанди ромашка ва лаванда дер боз бо мусоидат ба истироҳат ва хоб алоқаманд буданд, аммо инҳо танҳо як гурӯҳи интихобшудаи чойҳо мебошанд, ки барои хосиятҳои табиии худ интихоб шудаанд.Дигар чойҳо метавонанд ҳамон афзоиши кофеинро ҳамчун қаҳва ва инчунин як қатор манфиатҳои саломатӣ таъмин кунанд.
Ба гуфтаи Гроше, чойҳои сиёҳ ва сабз фоида доранд, ки ба шумо субҳи барвақт нерӯи барқ бахшанд, бе "суқути" ногаҳонии дарди сар ва хастагӣ, ки қаҳва метавонад ба шумо диҳад.Бо вуҷуди ин, чойҳои сиёҳ ва сабз дар асл чойи фитотерапия нестанд.
Интихоби чойи фитотерапия бар қаҳва барои наҳорӣ метавонад ба шумо ҳамон афзоиши кофеинро надиҳад, аммо метавонад дигар манфиатҳои назаррасро таъмин кунад.Диетологи сабтиномшуда Елена Парвантес ба Fox News мегӯяд, ки "Истеъмоли чойҳои гиёҳӣ, ки аз антиоксидантҳо ва полифенолҳо бой аст, бо дарозумрӣ алоқаманд аст. Онҳо ҳамарӯза, одатан ду маротиба дар як рӯз маст мешаванд."Чойҳои гиёҳӣ инчунин метавонанд ба паст кардани фишори хун, беҳтар кардани пӯст ва дастгирии системаи масуният кӯмак расонанд (тавассути Пенн Medicine).
Ҳатто агар шумо қаҳва нӯшандаи устувор бошед ҳам, шумо метавонед аз илова кардани чойи фитотерапия ба парҳези ҳаррӯзаи худ лаззат баред ва бо ин кор саломатии худро дастгирӣ кунед.
Вақти фиристодан: 15 март-2022